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WABI SAVIE QUEBEC

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まっすぐに立つ

2010/03/09(Tue) 00:07
私は週に一回バレエに行っている

目標はといわれたら、くるくるビルエットができて
180度開脚スプリットがいつかできればいいなと・・・とでもいっておこう

もちろん、プールに行かない冬場の間、
これを続けている限りは腕はぶよぶよにならないし
おしりもあまり下がらないであろう
(が、足は相変わらず太いままで細くはならない)

といっても子供に混ざって市のコミュニティーコースの
超なんちゃってのバレエコースではある

が、先生はきびしい
みんなが基礎ができないと進まない
だからなかなか進まない
毎回新しいステップも登場して
集中していて余裕はゼロだ

でも毎回直されてたぶんちょっと改善したのが
直立の姿勢

私はあばら骨がでているとずっと思っていたけど
それは立つ姿勢が悪かったせいでもあるようだと
ここで初めて知ったのだ

まっすぐに立つこと
わたしだってこの40年まっすぐ立ってきたと思っていた
親だってこうやってまっすぐ立ちなさいなんて教えてはくれない
基本は知っていそうで意外と知らないのだ

おもしろいことに
このまっすぐに立つことを意識すると
突然平行バランスが良くなる

私は外反母趾があるのでルルヴェしたとき
うまく支えられないと思ってきたけど
どうやらこの軸がまっすぐであればなんとかなるようである

深いな~としみじみ芸術とスポーツの完成度に感動する

来週も楽しみ

が、こういうのを下手の横好きというんだなと・・・

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徒然草 コメント:2 トラックバック:0
コメント:
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ほーっ!バレエっすか!!
私、運動不足は勿論ですが、スポーツというと、どうしても勝ち負けのはっきりするものを好む傾向にあります(やってませんが)爆
naokozoちゃんってストイックだよね!
肩こりや腰痛がひどいのだから、水泳とか絶対に良いのだけど・・マッサージにGO!!
な今日この頃(苦笑)
by: りょうすけ * 2010/03/12 05:22 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: タイトルなし--

ごぶさた~
運動の種類はどれでもいいって思うのよね
こんなのどうですか?
マドンナのトレーナーの彼女。
試したけどこの腕の運動結構どこでもできて肩こりにきくよ。
http://www.youtube.com/watch?v=taCiMBFc0sc&feature=related
りょうすけちゃん、今度会うときはマドンナみたいなボディになってたりして・・・
by: naokozo * 2010/03/29 21:52 * URL [ 編集] | page top↑
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インテリアデザイナー
モントリオール在住
釣りにきのこ狩りに大忙し

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