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WABI SAVIE QUEBEC

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瞑想

2006/10/05(Thu) 22:19
私はできるだけ週2回プールに行くようにしている
事務所から徒歩2分、ホテルのプール
ひとつは、余計な肉のため
そして、瞑想のため

私的瞑想時間

はじめはなんだか自分が水になじんでなくて
ちょっと緊張して泳いでいる
息継ぎのこと、足の出し方、毎回チェック

次のステップは周りの人のスピードに影響されて
泳いでいることに気づく

それからなぜか今晩のおかずを考える
ここまで大体15分

そのあと私の「無」の時間がやってくる

泳いでいるってことを考えていない
体も水になじんでいる

ただ自分と水の世界

実は私は二十位まできちんと泳げなかった

だから水泳は常に自分にとって挑戦でもあり

こうして今お昼時間に
プールできちんと泳いでいるなんて

至福の瞬間



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Author:naokozo
インテリアデザイナー
モントリオール在住
釣りにきのこ狩りに大忙し

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