FC2ブログ

WABI SAVIE QUEBEC

2020 / 08
07≪ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ≫09

Big wave

2013/06/27(Thu) 00:34
タバコを止めてもうかなりになる
今ではどうして長年吸っていたのかまったくわからないくらい
15年くらいかなりの喫煙者であった

火をつける
たばこの煙がのぼる
そしてぼんやり物事を思う時間
吸う事自体より一連の流れを追って
休憩モードもしくは思考モードに入ることを大事に思っていた
煙を眺めるのが好きで吸っている人も多分多いはず

やめた理由はもうおいしいとも面白いとも感じられなかったこと
後味が悪いこと健康に害があることタバコの金額が高いことなどなど・・・

そして野蛮人Jrが喘息気味だったこと
ある晩、バルコニーでふたりで煙っていた
野蛮人は葉巻を吸っていた
私はタバコを吸っていた

そこにJrがやってきて
「家で吸わないの?」
「いや、それはしないさ、喘息に悪いからね」
「じゃ止めたら?体に悪いんだよ」
「そうだな、止めるか」

なんだかそんな感じ
野蛮もそれを機に大好きだったキューバの葉巻を禁煙宣言すらせず
わりとさらりと止めた

フラストレーション、怒りや不満のはけ口でもあった私のたばこ依存
でもすでに幸せだったしカナダのフランス語生活もそれなりに安定していたことも大きい

今までは誰になんと言われても止めようと思わなかったし
止めるのが難しいと喫煙仲間同士ではいつもいっていたけれど
いざこういう「チャンス」が来るとぱったり止められるものである

それはなにかBig Waveが来た感じに似ている
全然サーフィンしないけれど
この波に乗ればかなり遠くにいける、そんな予感だけがした
ふとタバコが吸いたくなった瞬間にも
いやいやまだまだ遠くまで行きたい
そうイメージすることでガムやらパッチやら飴や過食にも頼らず
3ヵ月後には体も心も禁煙できたなとすっかり感じられた

気分はこんな感じで・・・


このサーフィン気分で禁煙を乗り越えた私にいえること

きっかけとイメージは大事

そして止めたらいいことだけが待っている
スポンサーサイト



徒然草 コメント:4 トラックバック:0
コメント:
----

私はそのチャンスを数年待ち続けている者です。
何かをイメージするのも上手だと我ながら思うのですが、
これだけはまだ時間がかかりそう。
お酒は嗜む程度にというところに辿り着いたので、
次は本当にタバコなんですがね。。
アル中の友達と禁酒テラピーを一緒に受けたのですが、
アルコールもニコチンも脳のスイッチを司っているだけ。
それに変わるものはいくらでもある、と。
釣りか?!
by: aka * 2013/07/02 05:38 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: タイトルなし--

いつか止めたいと思っている、これまず第一歩と思います
チャンス、来るといいですね~!
釣りしている時のあのアドレナリンというか
あの静かな気持ち、何時間でも飽きない、あれはなんなんでしょう?
自分が春の枝だけの木になった気持ちで、一本やり過ごしたら葉っぱ一枚追加という感じで
イメージの木(とか植物)を造るとか・・・果実ができてたりしたらうれしいかも・・・

アルコールは数年前に比べたらめっきり量が減り週末のみですが
さすがにこれだけは止めれないかなぁ
by: naokozo * 2013/07/02 08:57 * URL [ 編集] | page top↑
----

止めて良かったくちです!
おかげで逆流性食道炎は治ったし、持ち物減って身軽だし。生活の中からたばこを無くするだけでかなりスッキリするね。
by: たらちゃん * 2013/07/16 22:31 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: タイトルなし--

お互いやめてよかった。病気も治ったのね。いいことだらけ。

灰皿洗うとき、これ、体に悪いだろうなって思っていた。
「囚われの身」になってたんだよね、タバコの・・・
ほんと生活が楽になる。
by: naokozo * 2013/07/19 09:56 * URL [ 編集] | page top↑
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック:
トラックバック URL
→http://naokozo.blog67.fc2.com/tb.php/563-43baad76
Next Home  Prev

プロフィール

naokozo

Author:naokozo
インテリアデザイナー
モントリオール在住
釣りにきのこ狩りに大忙し

最近のコメント

最近のトラックバック

カテゴリー

RSSフィード

リンク